Es un podcast dirigido a mayores de 40 años. Se produce de lunes a viernes y contiene información positiva que contribuye al desarrollo personal y profesional de las personas. Está disponible en Spotify, Amazon Music, Apple Podcasts, iHeart Radio y YouTube.
A través de Youtube, Cotidiano se transmite en directo.
Las presentaciones de los temas tratados en el podcast
Cursos
Potencia el bienestar y la colaboración en tu equipo con programas diseñados para mejorar la comunicación, el manejo del estrés y el liderazgo consciente.
Capacitación profesional con herramientas de psicoterapia humanista y mindfulness, enfocadas en el crecimiento organizacional.
Talleres
Espacios vivenciales creados para ayudarte a alcanzar metas personales, fortalecer tu autoestima y cultivar relaciones más sanas.
Diseñados a la medida, con técnicas efectivas para reconectar contigo y con tu propósito.
Presencial
Sesiones presenciales de psicoterapia.
Atención individual o grupal en un ambiente cálido y seguro, que favorece la reflexión profunda, el crecimiento personal y el bienestar emocional.
Acompañamiento profesional con enfoque humanista, centrado en tus necesidades y ritmo.
Virtual
Sesiones virtuales de psicoterapia.
Atiende tus emociones y procesos personales desde la comodidad de tu espacio, sin sacrificar la cercanía ni la calidad terapéutica.
Modalidad online, individual o grupal, con la misma profundidad y compromiso que en la consulta presencial.
Mindfulness
Sesiones de mindfulness (individuales y grupales).
Entrena tu mente para vivir con mayor conciencia, presencia y equilibrio emocional.
Prácticas guiadas adaptadas a tus necesidades, que te ayudan a cultivar calma, claridad y conexión contigo mismo.
Productos
Contenido de bienestar y desarrollo personal.
Explora materiales diseñados para inspirarte, acompañarte y guiarte en tu camino de crecimiento interior.
Videos, podcasts, libros y guías prácticas que integran herramientas accesibles desde cualquier lugar y a tu propio ritmo.